admin
Ciepłe, słoneczne dni końca wiosny i całego lata są idealnym momentem na wprowadzenie nowych, innowacyjnych rozwiązań do naszej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Chociaż większość z nas kojarzy różnego rodzaju ulepszenia urody z długimi godzinami spędzanymi przed lustrem, wiele z nich można wykonać już podczas porannej toalety. Oto kilka letnich porad urodowych, które warto wypróbować.
1. Nawilżanie od wewnątrz:
Pij dużo wody. To podstawa zdrowej skóry, szczególnie w upalne dni, kiedy organizm ma tendencję do przesuszania się. Woda przyczynia się do zdrowego funkcjonowania całego organizmu, jest niezbędna do prawidłowej pracy układu limfatycznego, który odpowiada za usuwanie toksyn z organizmu.
2. Zawsze z kremem na słońce:
Zanim ruszysz na plażę lub spacer, pamiętaj o zabezpieczeniu skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Różnego typu kremy, balsamy czy olejki z filtrami UV to must have każdej letniej torebki.
3. Naturalne oleje:
Kosmetyki oparte na naturalnych olejach nawilżają i odżywiają skórę twarzy i całego ciała. Szczególnie w okresie letnim warto wybierać kosmetyki zawierające oleje o działaniu kojącym i nawilżającym.
4. Włosy pod kontrolą:
Wysokie temperatury oraz solony morski wiatr mogą bardzo osłabić włosy. Aby przeciwdziałać tym niekorzystnym zmianom warto zainwestować w dedykowane latem maski nawilżające lub odżywki do włosów.
5. Skoncentruj się na ochronie ust:
Te często zapominane partie ciała również potrzebują specjalnej ochrony podczas gorących dni. Szczególnie polecam balsamy do ust z wysokim filtrem UV.
6. Nawadnianie skóry od zewnątrz:
Spryskiwacze z wodą termalną to kolejny must have twojej letniej kosmetyczki. Dzięki nim w prosty sposób możesz w ciągu dnia nawadniać skórę twarzy bez zmywania makijażu.
Letnie porady urodowe nie ograniczają się tylko do tych kilku punktów. Przy każdym kroku pamiętajmy jednak o najważniejszej zasadzie: nasza skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżania i ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Wprowadź te proste triki do swojej codziennej rutyny, a Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!
Z nadejściem lata nasza skóra i włosy są narażone na szereg czynników, które mogą wpływać na ich stan i wygląd. Słońce, sól morska, chlor w basenach czy klimatyzacja mogą mieć negatywny wpływ na naszą urodę. Jak prawidłowo dbać o siebie w okresie letnim? Przygotowaliśmy dla was kilka letnich porad urodowych, które warto wypróbować.
1. Używaj kosmetyków z filtrem UV
Podstawą letniej pielęgnacji jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów z filtrem UV, które chronią skórę przed UVA i UVB. Tego typu produkty powinny być używane nie tylko na plaży, ale również w codziennym makijażu.
2. Nawilżaj ciało i twarz
Lato to czas, gdy nasza skóra jest szczególnie narażona na wysuszenie. Warto sięgnąć po lekkie mleczka lub balsamy do ciała, które działają nawilżająco i chłodząco. Pamiętaj też o intensywnym nawilżaniu twarzy – tutaj sprawdzą się żelowe kremy czy maski na noc.
3. Stawiaj na naturalne olejki
Letnia pielęgnacja włosów to przede wszystkim walka z przesuszeniem spowodowanym słońcem i solą morską. Naturalne olejki, takie jak olej arganowy czy kokosowy, świetnie sprawdzą się jako substancje nawilżające i ochronne dla twoich kosmyków.
4. Pij dużo wody
Nasze ciało potrzebuje nawilżyć nie tylko od zewnątrz, ale przede wszystkim od środka. Pięć do siedmiu szklanek wody dziennie to podstawa zdrowej diety i pięknej cery.
5. Pielęgnuj stopy
Przez całe lato chodzimy w otwartych butach, co stanowi duże obciążenie dla naszych stóp. Nie zapominajmy o regularnym peelingu, nakładaniu kremu nawilżającego oraz innym zabiegom pielęgnacyjnym.
6. Zrównoważona dieta
Latem mamy dostęp do wielu świeżych owoców i warzyw, które są źródłem witamin i minerałów niezbędnych dla naszej skóry. Wykazano, że odpowiednia dieta może pomóc w walce z trądzikiem, pomaga utrzymać piękno skóry oraz dodaje blasku włosom.
7. Wykorzystaj moc aloesu
Jeśli mimo wszystko doznamy poparzeń słonecznych, doskonałym lekarstwem bedzie aloes – łagodzi podrażnienia skóry oraz wspomaga jej regenerację.
